Hogyan vegyük rá a gyermekünket, hogy szívesen fogyasszon gyümölcsöt?

www.e-are.blogspot.com

Tudjuk, hogy az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás érdekében vitaminban gazdag gyümölcsöket és zöldségeket kell fogyasztani. Viszont  agyereket ez cseppet sem érdekli és szívesebben választja a csokoládés desszerteket az édes gyümölcsök helyett.

Nincs más hátra, valami eredeti ötlettel kell előállni, készítsünk például sárga és görögdinnyéből nyalókát. Nyáron ugyan olcsóbbak, de egész évben elérhetőek ezek a gyümölcsök.

A gyümölcsök magját el kell távolítani és egyenlően vastag szeletekre vágni és valamilyen sütemény szaggató formával kivágni belőle különféle alakzatokat, majd ezeket egy pálcára tűzni és máris készen van az egészséges és mégis vonzó édesség.

Ami pedig a kiszaggatás után marad, abból készíthetünk magunknak gyümölcssalátát.